Im hektischen Alltag wird das psychische Wohlbefinden immer wichtiger – die Gartenarbeit erweist sich für viele Deutsche als wirksamer Helfer. Das ergab die Umfrage „Gardens of Europe“, die YouGov im Auftrag des Herstellers von Gartenpflegegeräten Stiga durchgeführt hat. Demnach ist für viele Deutsche der Garten ein Ruheanker mitten im Alltagschaos.
Sechs von zehn befragten Deutschen (63 %) geben an, dass sich die Gartenarbeit positiv auf ihre mentale Gesundheit auswirkt. Noch überzeugter von diesem psychologischen Vorteil ist man im Vereinigten Königreich (73 %), in Spanien (70 %), Italien (69 %) und Polen (67 %).Vor allem Deutsche (76 %) und Brit:innen (78 %) führen diesen Effekt darauf zurück, dass sie Zeit im Freien verbringen. Europäer – insbesondere wieder Deutsche und Briten (je 61 %) – empfinden den Kontakt mit der Natur als einen der Hauptvorteile der Gartenpflege. Für einen erheblichen Teil der befragten Deutschen (42 %) ist außerdem die Möglichkeit, Stress abzubauen und die eigene Stimmung zu verbessern, eine wichtige positive Auswirkung der Gartenarbeit. 30 Prozent verbinden mit Gartenarbeit das Gefühl der Selbstverwirklichung.
Die Umfrage von Stiga zeigt, dass die Mehrheit der Europäer Grünflächen als einen Wohlfühlort betrachtet. Vom Anlegen von Wegen und dekorativen Flächen über die Vorbereitung des Bodens bis hin zum Rasenmähen kann jeder Moment eine Zeit der Ruhe oder der persönlichen Selbstverwirklichung sein. 73 Prozent der Befragten in Europa – allen voran die Polen(80 %) und die Italiener(79 %), gefolgt von den Deutschen (72 %) – geben an, dass sie sich gerne um Grünflächen kümmern. Das ist ein Zeichen dafür, dass Gartenarbeit nicht mehr als landwirtschaftliche Tätigkeit oder reine Dekoration wahrgenommen wird. Sie hat sich zu einer regenerierenden Aktivität für den Geist entwickelt, die das Gefühl der Ausgeglichenheit wiederherstellen kann. Außerdem motiviert die Gartenarbeit viele Menschen zu einem aktiven Lebensstil: 41 Prozent der befragten Deutschen geben an, dass die Pflege einer Grünfläche sie dazu anregt, sich regelmäßiger zu bewegen, was sowohl zum geistigen als auch zum körperlichen Wohlbefinden beiträgt. Letztendlich braucht es nur wenig: die Freude, sich etwas zu widmen, das uns zur Natur – und zu uns selbst – zurückbringt.
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